非常事態にすべきこと，日頃の備え
令和2年6月10日
ラトビア国防省は，ハンドブック「非常時にすべきこと（WHAT TO DO IN CASE OF A CRISIS）」を発表しました。非常事態が発生した場合の最初の72時間にすべきことや，日頃の備えに関する提案が記載されています。概要は、以下のとおりですが、できるだけ原文を一読していただくことをお勧めします。
WHAT TO DO IN CASE OF A CRSIS
（英語版／ラトビア語版／ロシア語版）
【ハンドブック目次】
○最初の72時間／3日間にすべきこと
＊ 知ることがなぜ必要か？
-災害，病気の大流行，軍事作戦によって，電力・インターネット・携帯電話網の切断，店舗・ガソリンスタンド・ATMの閉鎖が起きる可能性があります。
-本書は非常事態の際に，政府機関が必要不可欠な機能を回復し，必要な支援を行えるようになるまで，少なくとも72時間の間，自身と家族がすべきことを予め準備できるよう役立ててください。
＊ 何が起きたか，そして次の行動に関する，人々への警告及び情報提供
-非常事態には政府機関のSNS等から情報収集を。
-非常事態サービスの電話番号は「112」。
＊ 最初の72時間に何をすべきか？
-落ち着いて，信頼できる情報を収集し，政府の指示に従い行動し，助けの必要な人を支援しましょう。
○備えに関する提案
＊ 水
-3日分，できれば1週間分の飲料水を備蓄しましょう。
＊ 食料
-常温・長期保存ができ，調理が簡単なもの，できるだけ栄養価・カロリーの高いものを備蓄しましょう。
-備蓄しておくべき食料
-消費期限を確認しましょう。
＊ 医薬品
-鎮痛薬，胃腸薬，アレルギー用の薬，抗不安薬，消毒剤，包帯・はさみ，家庭用常備薬，毛布，体温計を常備しましょう。
-使用期限を確認しましょう。
＊ 非常用バッグに入れるもの，入っていなくてはならないもの
-書類・情報（パスポート，運転免許証，連絡先，携帯ラジオ，現金，筆記用具）
-食料・水（保存食，多機能ポケットナイフ，缶切り，スプーン，ボウル，マグカップ，水，ランプ，水用の濾過フィルター）
-防寒・明かり（充電器，マッチ，ライター，懐中電灯，電池，暖かい服，予備の下着，はき慣れた靴，寝袋，毛布，マットレス，テント（可能であれば））
-その他（テープ，針，糸，はさみ，文房具，タオル，トイレットペーパー，ナプキン，消毒剤，衛生用品，医薬品，処方箋の写し，応急処置キット，予備の眼鏡・コンタクトレンズ）
○戦争発生時の住民の行動
＊支援者（兵士，警官，緊急医療隊員等）（の制服）を知ろう
＊軍事的脅威の排除
-フェイクニュース（偽情報）に気をつけましょう。
＊レジスタンス
-ラトビア国軍のコントロール下にある地域に避難しましょう。
-ラトビアの法に従って行動しましょう。
-支配勢力に協力しないようにしましょう。
＊避難
-避難方法，避難先，集合場所についてよく指示を聞きましょう。
-IDやパスポートを常時携行しましょう。
-自家用車等が無い場合には最寄りの集合場所に集合しましょう。
-当局の奨める経路を利用し，不慣れな道路は使用しないようにしましょう。
-家族に避難を知らせましょう。
-非常事態キットを携行しましょう。
＊自己チェックリスト
□非常用バッグを手配した。
□家族の電話番号，住所をメモした。
□非常事態に何をするか家族と相談した。
□医薬品の保存と使用期限の確認をした。
□72時間分の水と食料を備蓄した。
□子供たちが国家サービス（緊急医療従事者，消防士，警察等）の制服がわかり，彼らに助けを求められることを知っている。
□自分の周囲の人が緊急時に支援が必要かどうか知っている。
□自宅の水，ガス，電気を止める方法を知っている。
WHAT TO DO IN CASE OF A CRSIS
（英語版／ラトビア語版／ロシア語版）
【ハンドブック目次】
○最初の72時間／3日間にすべきこと
＊ 知ることがなぜ必要か？
-災害，病気の大流行，軍事作戦によって，電力・インターネット・携帯電話網の切断，店舗・ガソリンスタンド・ATMの閉鎖が起きる可能性があります。
-本書は非常事態の際に，政府機関が必要不可欠な機能を回復し，必要な支援を行えるようになるまで，少なくとも72時間の間，自身と家族がすべきことを予め準備できるよう役立ててください。
＊ 何が起きたか，そして次の行動に関する，人々への警告及び情報提供
-非常事態には政府機関のSNS等から情報収集を。
-非常事態サービスの電話番号は「112」。
＊ 最初の72時間に何をすべきか？
-落ち着いて，信頼できる情報を収集し，政府の指示に従い行動し，助けの必要な人を支援しましょう。
○備えに関する提案
＊ 水
-3日分，できれば1週間分の飲料水を備蓄しましょう。
＊ 食料
-常温・長期保存ができ，調理が簡単なもの，できるだけ栄養価・カロリーの高いものを備蓄しましょう。
-備蓄しておくべき食料
-消費期限を確認しましょう。
＊ 医薬品
-鎮痛薬，胃腸薬，アレルギー用の薬，抗不安薬，消毒剤，包帯・はさみ，家庭用常備薬，毛布，体温計を常備しましょう。
-使用期限を確認しましょう。
＊ 非常用バッグに入れるもの，入っていなくてはならないもの
-書類・情報（パスポート，運転免許証，連絡先，携帯ラジオ，現金，筆記用具）
-食料・水（保存食，多機能ポケットナイフ，缶切り，スプーン，ボウル，マグカップ，水，ランプ，水用の濾過フィルター）
-防寒・明かり（充電器，マッチ，ライター，懐中電灯，電池，暖かい服，予備の下着，はき慣れた靴，寝袋，毛布，マットレス，テント（可能であれば））
-その他（テープ，針，糸，はさみ，文房具，タオル，トイレットペーパー，ナプキン，消毒剤，衛生用品，医薬品，処方箋の写し，応急処置キット，予備の眼鏡・コンタクトレンズ）
○戦争発生時の住民の行動
＊支援者（兵士，警官，緊急医療隊員等）（の制服）を知ろう
＊軍事的脅威の排除
-フェイクニュース（偽情報）に気をつけましょう。
＊レジスタンス
-ラトビア国軍のコントロール下にある地域に避難しましょう。
-ラトビアの法に従って行動しましょう。
-支配勢力に協力しないようにしましょう。
＊避難
-避難方法，避難先，集合場所についてよく指示を聞きましょう。
-IDやパスポートを常時携行しましょう。
-自家用車等が無い場合には最寄りの集合場所に集合しましょう。
-当局の奨める経路を利用し，不慣れな道路は使用しないようにしましょう。
-家族に避難を知らせましょう。
-非常事態キットを携行しましょう。
＊自己チェックリスト
□非常用バッグを手配した。
□家族の電話番号，住所をメモした。
□非常事態に何をするか家族と相談した。
□医薬品の保存と使用期限の確認をした。
□72時間分の水と食料を備蓄した。
□子供たちが国家サービス（緊急医療従事者，消防士，警察等）の制服がわかり，彼らに助けを求められることを知っている。
□自分の周囲の人が緊急時に支援が必要かどうか知っている。
□自宅の水，ガス，電気を止める方法を知っている。